par Anthony | Sep 29, 2025 | Anthony, Nutrition
Le jeûne intermittent fait beaucoup parler de lui depuis quelques années : perte de poids, meilleure digestion, réduction des risques de maladies… Ses bénéfices potentiels attirent de plus en plus de personnes, y compris après 50 ou 60 ans. Mais est-il adapté aux...
par Anthony | Sep 22, 2025 | Activité physique, Anthony
Que l’on soit jeune ou moins jeune, bouger reste essentiel pour rester en forme, entretenir sa santé et cultiver le plaisir de partager des moments uniques. Et si on associait les petits-enfants et les grands-parents pour créer des moments sportifs...
par Anthony | Sep 15, 2025 | Anthony, Réflexion
La retraite, ce n’est pas seulement un changement de rythme ou de statut : c’est aussi une transition financière et émotionnelle. Beaucoup de personnes anticipent la baisse du revenu, la fin de la vie professionnelle, mais sous-estimant les bouleversements...
par Anthony | Sep 8, 2025 | Anthony, Loisirs
La retraite n’est pas synonyme d’arrêt, bien au contraire. Avec du temps et de la curiosité, la programmation pourrait devenir une vraie activité intellectuelle stimulante. Pourquoi apprendre à coder à la retraite ? Parce que cela stimule la mémoire et préserve...
par Anthony | Sep 2, 2025 | Blog entreprise, Mael Lefeuvre, Podcast
Always Valentines est une plateforme orchestrée par des professionnels de santé, animée par une conviction profonde : la vie amoureuse, intime et sexuelle des seniors mérite d’être accompagnée avec bienveillance et ouverture. L’origine d’Always Valentines se...
par Anthony | Sep 2, 2025 | Mael Lefeuvre, Nutrition
À la retraite, le rythme de vie change. On bouge parfois moins qu’avant, mais on garde ses habitudes alimentaires… Résultat : quelques kilos peuvent s’installer sans prévenir. Pourtant, bien manger ne veut pas dire se priver : il s’agit surtout d’adapter ses portions...
