Construisez une retraite qui vous ressemble !

Jubiliz vous accompagne semaine après semaine à bâtir votre projet de vie à la retraite dans le but d’en profiter pleinement.

     

Construisez une retraite
qui vous ressemble !

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Le passage à la retraite, un moment pivot

Chaque année, 700 000 français partent à la retraite après 40 ans de carrière en moyenne.

Quitter la vie active pour la vie de retraité est un cheminement qui n’est pas toujours simple. Cette transition de vie nécessite de réinventer son quotidien et de bousculer ses habitudes, en résumé : ça déménage !

C’est une formidable opportunité pour réaliser et s’engager dans des actions qui vous plaisent et qui font sens pour vous. Pour certain, l’impact peut être plus négatif avec un coup de mou post-retraite et l’apparition de problèmes de santé liés aux nouvelles habitudes.

Les études scientifiques montrent qu’une bonne préparation du quotidien à la retraite, autant sur le plan physique que psychologique, impact directement sur le bien-être et la santé à la retraite sur le court, le moyen et le long terme.

Jubiliz met au service de votre préparation à la retraite, l’expertise de ses psychologues et nutritionnistes partenaires ainsi que l’expérience de sa communauté de futurs et nouveaux retraités ! Construisez dès maintenant votre quotidien à la retraite en lien avec vos aspirations réelles pour ce moment pivot de la vie.

Le passage à la retraite, un moment pivot

Chaque année, 700 000 français partent à la retraite après 40 ans de carrière en moyenne.

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Jubiliz, c’est quoi ?

Une application mobile
qui vous accompagne
sur quatre piliers de la santé !

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d’utilisateurs et des rencontres en réel !

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pour aller plus loin !

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vos réflexions !

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à travers 4 piliers de vie !

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de réflexion retraite !

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chaque semaine…

… et passez au niveau
supérieur !

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Après la retraite, restez en bonne santé !

Journal : Faites le point sur vos attentes et aspirations à la retraite

Chaque semaine, une nouvelle question : Jubiliz vous invite à réfléchir à votre quotidien à la retraite en travaillant sur tous les aspects de ce moment pivot !

Activité physique : donnez-vous les bons objectifs

Jubiliz veille à ce que vous les réalisiez ! Faites régulièrement le point sur vos activités physiques pour garder la forme et donnez-vous de nouveaux défis !

Nutrition : Adoptez une alimentation saine
et adaptée à vos besoins

Jubiliz vous aide à conserver vos bonnes habitudes alimentaires et à en adopter de nouvelles pour rester en bonne santé !

Loisirs : Consacrez plus de temps à vos hobbies

Avec Jubiliz, faites le bilan sur les activités que vous aimez et ne vous privez plus de les pratiquer régulièrement !

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Nos partenaires

YAO!

Fond de dotation pour la jeunesse de Bretagne

Psychologie et Vieillissement

Promouvoir les divers aspects de l’approche psychologique en gérontologie

1Kubator

Incubateur de Startups, premier réseau d’innovation en France

Mouvement Impact France

Incubateur de Startups, premier réseau d’innovation en France

Kohz Ensemble

 Le lab santé du gérontopôle

Nos experts

Isabelle Donnio

Psychologue

Spécialisée dans la transition retraite et dans le vieillissement ajusté à chacun.

Alban Burgos

Diététicien

Spécialisé dans la nutrition du sportif et dans le syndrome de l’intestin irritable.

Lucie Houbart

Diététicienne

Spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire et dans la prévention cardiovasculaire.

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Essayez la solution Jubiliz,
pour une transition retraite en toute sérénité !

Téléchargez l’application :

     

Découvrez le blog :

Reprendre ses études à la retraite

Importance du sommeil à la retraite.
Modification des habitudes et des cycles du sommeil

Produits de saison – Avril 2021

Découvrez les produits de saison pour le mois d’avril et les sélections de recettes Jubiliz parfait pour la retraite !

Le couple à l’heure de la retraite

Le passage à la retraite est un moment pivot pour le couple où il est nécessaire de réapprendre à vivre ensemble.

Trouver son équilibre de vie à la retraite

Le passage à la retraite vient naturellement bouleverser votre équilibre du fait des changements dans votre organisation de vie. Une réflexion en amont permet de s’en prémunir

Activité physique et couvre-feu

Ce n’est pas toujours facile de se motiver à faire de l’activité physique. Et encore moins en ce moment, entre confinements et couvre-feu successifs. Pourtant, il est indispensable de rester actif et de se dépenser !

Produits de saison – Mars 2021

Découvrez les produits de saison pour le mois de mars et les sélections de recettes Jubiliz !

Le sommeil dans tous ses états

Importance du sommeil à la retraite.
Modification des habitudes et des cycles du sommeil

Mon alimentation, c’est fait maison !

Pour une alimentation équilibrée à la retraite, rien de mieux que le fait maison. Vous avez du temps pour manger sainement !

Produits de saison – Février 2021

Découvrez les produits de saison pour le mois de février et les sélections de recettes Jubiliz !

Comment se remettre au sport ?

Pas toujours simple de reprendre le sport après une longue pause. Le passage à la retraite est le moment idéal pour s’y remettre et définir ses objectifs

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