par Anthony | Fév 10, 2025 | Activité physique, Anthony
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par Anthony | Déc 11, 2024 | Activité physique, Anthony
La retraite est le moment idéal pour prendre soin de soi et adopter une routine physique adaptée. En pratiquant régulièrement des exercices simples et doux, vous pouvez améliorer votre santé, conserver votre autonomie, et booster votre moral. Découvrez 5 exercices...
par Anthony | Nov 25, 2024 | Activité physique, Anthony
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par Anthony | Nov 18, 2024 | Activité physique, Anthony
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par Anthony | Nov 4, 2024 | Activité physique, Anthony
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par Anthony | Oct 8, 2024 | Activité physique, Anthony
Avec l’âge, il devient crucial de rester actif pour maintenir une bonne condition physique et une qualité de vie optimale. Parmi les nombreuses activités physiques disponibles, le Pilates se distingue comme une excellente option pour les jeunes retraités qui...
