par Anthony | Juil 15, 2024 | Activité physique, Anthony
La retraite marque une nouvelle étape de la vie, offrant une opportunité idéale pour explorer des passions et adopter des activités bénéfiques pour la santé physique et mentale. La randonnée au moment de la retraite s’impose comme l’une des meilleures...
par Anthony | Oct 19, 2023 | Activité physique, Anthony
La retraite permet d’avoir davantage de temps pour soi, c’est l’occasion de s’adonner à de nouvelles pratiques et d’adopter un mode de vie plus sain. Parmi les nombreuses options qui s’offrent aux jeunes retraités, le yoga se...
par Anthony | Juin 12, 2023 | Activité physique, Anthony Gautier, Réflexion
La retraite est une étape importante de la vie qui offre de nouvelles opportunités et une certaine liberté. Cependant, elle s’accompagne également de changements physiques et de risques accrus de maladies. Il est donc crucial d’adopter des gestes simples...
par Anthony | Nov 2, 2022 | Activité physique, Anthony Gautier & William Laîné
La retraite est une étape importante car elle représente la sortie de la vie active et l’entréedans un tout nouveau mode de vie qui sera défini selon vos envies. C’est une transition qu’ilfaut aborder de la meilleure des manières en se lançant dans de nouveaux...
par Aymeric | Juin 24, 2022 | Activité physique, Marjorie Delepine
Souvent considérée comme une activité de bien-être physique, le sport peut également contribuer au bien-être psychologique de son adepte. L’activité physique adaptée apporte les mêmes bienfaits, à la différence qu’elle prend davantage en considération les capacités...
par Aymeric | Mai 30, 2022 | Activité physique, Marjorie Delepine
En quoi la visualisation mentale permet-elle le bien-être de ses adeptes ? Souvent utilisée par les sportifs de haut niveau, elle permettrait une meilleure exécution des mouvements techniques. Cependant, ne peut-elle pas également contribuer au bien-être psychologique...
