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Perdre du poids après 50 ans peut sembler un défi, mais avec les bonnes stratégies, il est tout à fait possible de rester en bonne santé et de retrouver une silhouette désirée. Comprendre les changements physiologiques Après 50 ans, le métabolisme ralentit...
par Anthony | Mar 13, 2024 | Anthony, Nutrition
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par Anthony | Mar 20, 2023 | Anthony, Nutrition
Les plats préparés ont gagné en popularité au fil des années. Cependant, ils ne sont pas toujours la meilleure option pour notre santé. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles il est préférable d’éviter les plats préparés. Les plats...
par Anthony | Fév 17, 2023 | Anthony, Nutrition
Dans cet article, on vous explique l’importance d’un comportement d’achat qui favorise les options locales. On va vous montrer que vos habitudes de consommation au quotidien ont un impact sur votre santé et sur vos finances par la même occasion. Pourquoi et comment...
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Jubiliz vous montre aujourd’hui une méthode efficace de cuisine, l’art du « batch cooking ». Le batch cooking se traduit par « cuisiner par lot ». Ce concept peut donc paraître abstrait mais après nos explications vous allez vouloir y prendre goût. Cette...
par Aymeric | Mai 2, 2022 | Marjorie Delepine, Nutrition
Les féculents sont-ils vraiment mauvais pour la santé ? En effet, ils font partie des aliments qu’il ne faut pas consommer trop régulièrement surtout lorsque notre activité physique et nos besoins nutritionnels diminuent. Cependant, ne peuvent-ils pas également être...
