par Anthony | Jan 22, 2025 | Anthony, Nutrition
Le vrac, une tendance qui séduit de plus en plus de consommateurs, n’est pas qu’une mode passagère. Il représente un changement profond dans nos habitudes, avec des avantages économiques, écologiques et pratiques. Pour les jeunes et futurs retraités, faire...
par Anthony | Déc 16, 2024 | Anthony, Nutrition
Avec l’âge, le corps subit des changements qui influencent nos besoins nutritionnels. Une alimentation équilibrée devient un allié essentiel pour maintenir une bonne santé, préserver son énergie et prévenir certaines maladies. Abordons ensemble la nutrition après 60...
par Anthony | Nov 13, 2024 | Anthony, Nutrition
L’arrivée à la retraite est un moment de transition important, et elle peut être l’occasion de prendre soin de soi d’une manière nouvelle. Alors que la routine de travail laisse place à un emploi du temps plus flexible, il est essentiel d’adopter de bonnes...
par Anthony | Oct 21, 2024 | Anthony, Nutrition
La retraite est une période idéale pour prendre soin de sa santé tout en profitant des plaisirs de la table. Avec plus de temps libre, il est possible de cuisiner, d’expérimenter de nouvelles recettes et partager des repas conviviaux. Cependant, il est également...
par Anthony | Mai 28, 2024 | Anthony, Nutrition
Perdre du poids après 50 ans peut sembler un défi, mais avec les bonnes stratégies, il est tout à fait possible de rester en bonne santé et de retrouver une silhouette désirée. Comprendre les changements physiologiques Après 50 ans, le métabolisme ralentit...
par Anthony | Mar 13, 2024 | Anthony, Nutrition
À l’aube de la retraite, beaucoup de personnes se retrouvent à un carrefour de leur vie, avec du temps libre à explorer et des passions à (re)découvrir. Parmi ces passions, l’art de la cuisine se révèle être une avenue fascinante et enrichissante....
