Bien dormir après 60 ans

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La retraite marque le début d’une nouvelle phase de vie, remplie de liberté et de possibilités. Cependant, avec ces changements viennent parfois des ajustements sur le plan de la santé, y compris des troubles du sommeil. En vieillissant, il n’est pas rare...
Les clés d’une transition retraite réussie

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La retraite est une étape cruciale de la vie, marquée par de nombreux changements, tant sur le plan personnel que financier. Bien s’y préparer est essentiel pour vivre cette période de manière sereine. Voici quelques conseils pratiques pour aborder cette transition...
Quelle place occupe le travail dans ma vie ?

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Quels que soient votre situation professionnelle, votre statut de salarié, votre niveau de vie, votre intérêt ou votre engagement dans votre travail, il est nécessaire de faire le point sur la place qu’il occupe dans votre vie actuelle. Pourquoi ? Car au-delà du sens...
Réflexion sur le projet de vie à la retraite

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Lorsqu’une personne commence à réfléchir à son départ à la retraite, la plupart du temps, ses premières pensées vont vers l’aspect pratique des choses. Quelle sera la date officielle de mon départ à la retraite ? Quel sera le montant de mon allocation retraite ? ...