Activité physique à la retraite
Découvrez les articles d’activité physique ! Optez pour une retraite en pleine forme !
Faire du padel à la retraite
Et si vous vous mettiez à faire du padel à la retraite ? Découvrez les bienfaits de cette activité dans cet article.
Comment l’activité physique peut transformer votre retraite
L’activité physique peut transformer votre retraite. Restez en forme sur la durée et offrez vous de l’énergie au quotidien.
Aller à la salle de sport à la retraite
Aller à la salle de sport à la retraite est une excellente option pour garder la forme, gagner en énergie, et améliorer la qualité de vie
Les bienfaits du pilates à la retraite
Vous souhaitez faire une activité physique en douceur à la retraite ? Découvrez les bienfaits du pilates à la retraite
Faire de la randonnée à la retraite
Vous souhaitez vous mettre à faire de la randonnée à la retraite ? Bon choix ! Laissez vous guider par les bienfaits de cette activité.
Commencer le yoga à la retraite ?
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Prévenir les maladies à la retraite
Quels sont les choses à mettre en place pour prévenir les maladies à la retraite.
Faire du rameur à la retraite ?
Un retraité sur trois s’engage dans une association. Mais quels sont les bénéfices d’un tel engagement ? Benevolt et Jubiliz vous en disent plus !
L’activité physique adaptée comme solution de bien-être
À qui s’adresse l’activité physique adaptée ? À quels sports cela correspond ? Quels sont ses bienfaits ?
La visualisation mentale et le bien-être physique
En quoi consiste la visualisation mentale ? En quoi permet-il la performance sportive ? Quels sont ses effets sur le corps humain ?
En quoi le yoga vous est-il bénéfique ?
Quels sont les bénéfices de la pratique régulière de ce sport ? En quoi le yoga peut-il être porteur de bien-être physique et mental ?
Quelles conséquences de l’arrêt prolongé d’une pratique sportive ?
Manque de motivation, blessure, vacances… Quelles sont les conséquences d’un arrêt de votre activité physique régulière ?
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