par mael | Avr 6, 2026 | Mael Lefeuvre, Nutrition
L’un des principaux défis alimentaires à la retraite est la perte de motivation pour cuisiner de petites portions chaque jour. En choisissant de préparer ses repas pour la semaine en une seule fois (souvent appelé « batch cooking »), vous garantissez...
par mael | Mar 31, 2026 | Mael Lefeuvre, Non classé, Podcast
(L’audio en fin d’article) Fondée par Thibault Corvaisier et Anthony Piquet, Merci Prosper a monté le contrat Prosper qui permet aux propriétaires de + de 60 ans de réaliser leurs projets de vie en transformant une partie de leur maison en argent...
par mael | Mar 30, 2026 | Activité physique, Mael Lefeuvre
S’il existe une activité qui combine harmonieusement effort physique, lien social et plaisir artistique, c’est bien la danse. Loin d’être réservée aux professionnels, pratiquer la danse pour les seniors est une excellente manière de vieillir en restant...
par mael | Mar 23, 2026 | Loisirs, Mael Lefeuvre
La fin de l’activité professionnelle n’est en aucun cas la fin de l’apprentissage. Au contraire, disposer de plus de temps permet d’explorer des domaines jusque-là délaissés. Suivre des cours en ligne à la retraite est devenu une...
par mael | Mar 16, 2026 | Mael Lefeuvre, Nutrition
Avec l’âge, nos papilles gustatives évoluent et le besoin de relever ses assiettes se fait souvent sentir. Pourtant, pour préserver sa santé cardiovasculaire, il est recommandé de limiter sa consommation de sodium. Réussir à redonner du goût aux plats sans...
par mael | Mar 9, 2026 | Loisirs, Mael Lefeuvre
La retraite offre ce luxe précieux : le temps. C’est l’occasion idéale pour renforcer les liens familiaux et créer des souvenirs impérissables. Les jeux de société à la retraite modernes sont des outils formidables pour partager avec ses petits-enfants des moments de...
