par Anthony | Oct 21, 2024 | Anthony, Nutrition
La retraite est une période idéale pour prendre soin de sa santé tout en profitant des plaisirs de la table. Avec plus de temps libre, il est possible de cuisiner, d’expérimenter de nouvelles recettes et partager des repas conviviaux. Cependant, il est également...
par Anthony | Oct 14, 2024 | Anthony, Réflexion
La retraite marque le début d’une nouvelle phase de vie, remplie de liberté et de possibilités. Cependant, avec ces changements viennent parfois des ajustements sur le plan de la santé, y compris des troubles du sommeil. En vieillissant, il n’est pas rare...
par Anthony | Oct 8, 2024 | Activité physique, Anthony
Avec l’âge, il devient crucial de rester actif pour maintenir une bonne condition physique et une qualité de vie optimale. Parmi les nombreuses activités physiques disponibles, le Pilates se distingue comme une excellente option pour les jeunes retraités qui...
par Anthony | Sep 22, 2024 | Anthony, Réflexion
La retraite est une étape cruciale de la vie, marquée par de nombreux changements, tant sur le plan personnel que financier. Bien s’y préparer est essentiel pour vivre cette période de manière sereine. Voici quelques conseils pratiques pour aborder cette transition...
par Anthony | Sep 16, 2024 | Anthony, Loisirs
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par Anthony | Sep 4, 2024 | Anthony, Loisirs
La retraite est souvent perçue comme une période de repos et de détente après des années de travail acharné. Cependant, pour beaucoup, c’est aussi une occasion de se réinventer, d’explorer de nouvelles passions, et de donner libre cours à des talents...
