par Anthony | Juil 29, 2024 | Anthony, Loisirs
La retraite est souvent synonyme de liberté retrouvée, de temps pour soi et de nouvelles aventures. Parmi les multiples activités que les retraités peuvent choisir, la pêche se distingue par ses bienfaits physiques, mentaux et sociaux. Que ce soit au bord d’un...
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La retraite est une étape de la vie souvent attendue avec impatience, synonyme de liberté, de temps libre et de nouvelles opportunités. Et si vous vous mettiez à faire du jardinage à la retraite ? Les bienfaits physiques du jardinage Le jardinage est une activité...
par Anthony | Juil 15, 2024 | Activité physique, Anthony
La retraite marque une nouvelle étape de la vie, offrant une opportunité idéale pour explorer des passions et adopter des activités bénéfiques pour la santé physique et mentale. La randonnée au moment de la retraite s’impose comme l’une des meilleures...
par Anthony | Juil 3, 2024 | Anthony, Réflexion
La retraite est souvent perçue comme une période de liberté et de relaxation après des décennies de travail. Cependant, elle marque aussi un tournant important dans la vie de chacun. Pour beaucoup, la retraite signifie la fin d’une identité professionnelle et le...
par Anthony | Mai 28, 2024 | Anthony, Nutrition
Perdre du poids après 50 ans peut sembler un défi, mais avec les bonnes stratégies, il est tout à fait possible de rester en bonne santé et de retrouver une silhouette désirée. Comprendre les changements physiologiques Après 50 ans, le métabolisme ralentit...
par Anthony | Mai 13, 2024 | Anthony, Loisirs
La retraite marque souvent le début d’une nouvelle phase de la vie, caractérisée par le temps libre, les loisirs et la recherche de nouveaux horizons. Pour de nombreuses personnes, cette période de transition offre l’opportunité idéale d’explorer des...
