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La retraite marque le début d’un nouveau chapitre, une période riche en opportunités pour se redécouvrir, voyager, et profiter pleinement du temps libre durement gagné. Pour beaucoup, la transition peut être à la fois excitante et intimidante. Voici quelques...
par Anthony | Juil 29, 2024 | Anthony, Loisirs
La retraite est souvent synonyme de liberté retrouvée, de temps pour soi et de nouvelles aventures. Parmi les multiples activités que les retraités peuvent choisir, la pêche se distingue par ses bienfaits physiques, mentaux et sociaux. Que ce soit au bord d’un...
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par Anthony | Juil 15, 2024 | Activité physique, Anthony
La retraite marque une nouvelle étape de la vie, offrant une opportunité idéale pour explorer des passions et adopter des activités bénéfiques pour la santé physique et mentale. La randonnée au moment de la retraite s’impose comme l’une des meilleures...
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La retraite est souvent perçue comme une période de liberté et de relaxation après des décennies de travail. Cependant, elle marque aussi un tournant important dans la vie de chacun. Pour beaucoup, la retraite signifie la fin d’une identité professionnelle et le...
par Anthony | Mai 28, 2024 | Anthony, Nutrition
Perdre du poids après 50 ans peut sembler un défi, mais avec les bonnes stratégies, il est tout à fait possible de rester en bonne santé et de retrouver une silhouette désirée. Comprendre les changements physiologiques Après 50 ans, le métabolisme ralentit...
