par Briac Reneaume | Mar 25, 2021 | Camille Simon, Réflexion
Marquant la fin de l’activité professionnelle et la découverte d’un autre rythme de vie, le passage à la retraite constitue un bouleversement important pour toute personne vivant cette transition. Par-delà ce vécu individuel, il s’agit aussi d’un remaniement affectif...
par Aymeric | Mar 8, 2021 | Aymeric de Trogoff & Isabelle Donnio, Réflexion
Plus de travail pour vous dire quand vous lever, plus de recherche d’emploi à effectuer, ça y est, le monde du travail est derrière vous ! Si cette nouvelle donne effraye certains, c’est un grand moment de soulagement pour d’autres. Pas de panique, c’est à chacun de...
par Aymeric | Mar 4, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Ce n’est pas toujours facile de se motiver à faire de l’activité physique. Et encore moins en ce moment, entre confinements et couvre-feu successifs. Pourtant, il est indispensable de rester actif et de se dépenser ! Alors pour se remonter le moral et se...
par Aymeric | Fév 11, 2021 | Aymeric de Trogoff, Réflexion
Ah le sommeil ! Une grande passion pour nombreux d’entre nous ! Bien dormir, c’est commencer sa journée du bon pied. Plus en forme, plus concentrés, bien récupérer pendant la nuit et la sieste c’est fondamental. Cependant, avec le changement des habitudes et l’avancée...
par Briac Reneaume | Fév 1, 2021 | Alban Burgos, Nutrition
Pour être en bonne santé, il faut éviter au maximum les plats préparés, alors il faut se mettre au fourneau, mon alimentation, c’est fait maison. A la question « Et toi, tu cuisines ? », il n’est plus rare maintenant, depuis le début des années 2000, peut-être...
par Aymeric | Jan 20, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Ca fait maintenant un petit bout de temps que vous n’avez pas fait de sport et vous avez décidé de vous y remettre ? Bonne résolution ! Jubiliz vous donne tous ses conseils pour mettre le pied à l’étrier ! Allez-y crescendo ! Après une longue période sans faire...
