par Anthony | Nov 4, 2024 | Activité physique, Anthony
Aller à la salle de sport à la retraite est une excellente option pour garder la forme, gagner en énergie, et améliorer la qualité de vie. La retraite marque un nouveau chapitre dans la vie, souvent perçu comme le moment parfait pour ralentir et profiter de moments...
par Anthony | Oct 29, 2024 | Anthony, Réflexion
La retraite représente une transition majeure dans la vie, souvent vécue comme un mélange d’excitation et d’incertitude. Après des décennies d’activité professionnelle, l’arrêt du travail peut entraîner une perte de repères. Le passage à cette...
par Anthony | Oct 28, 2024 | Anthony, Réflexion
La retraite marque une étape importante de la vie, souvent attendue avec impatience pour profiter pleinement de son temps. Cependant, pour de nombreux parents, cette période coïncide aussi avec le départ des enfants de la maison, ce qui peut engendrer un sentiment de...
par Anthony | Oct 23, 2024 | Anthony, Loisirs
La retraite est une étape de la vie souvent attendue avec impatience, synonyme de liberté, de temps libre et de nouvelles opportunités. Et si vous vous mettiez à faire du jardinage à la retraite ? Les bienfaits physiques du jardinage Le jardinage est une activité...
par Anthony | Oct 21, 2024 | Anthony, Nutrition
La retraite est une période idéale pour prendre soin de sa santé tout en profitant des plaisirs de la table. Avec plus de temps libre, il est possible de cuisiner, d’expérimenter de nouvelles recettes et partager des repas conviviaux. Cependant, il est également...
par Anthony | Oct 14, 2024 | Anthony, Réflexion
La retraite marque le début d’une nouvelle phase de vie, remplie de liberté et de possibilités. Cependant, avec ces changements viennent parfois des ajustements sur le plan de la santé, y compris des troubles du sommeil. En vieillissant, il n’est pas rare...
