Le théâtre amateur à la retraite

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La retraite marque la fin d’une vie professionnelle… mais certainement pas celle des passions ! Pour beaucoup de nouveaux retraités, c’est l’occasion de réaliser des rêves longtemps remis à plus tard. Et parmi eux, le théâtre amateur séduit de plus en plus....
Jeûne intermittent adapté pour les seniors

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Le jeûne intermittent fait beaucoup parler de lui depuis quelques années : perte de poids, meilleure digestion, réduction des risques de maladies… Ses bénéfices potentiels attirent de plus en plus de personnes, y compris après 50 ou 60 ans. Mais est-il adapté aux...