par Aymeric | Jan 20, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Ca fait maintenant un petit bout de temps que vous n’avez pas fait de sport et vous avez décidé de vous y remettre ? Bonne résolution ! Jubiliz vous donne tous ses conseils pour mettre le pied à l’étrier ! Allez-y crescendo ! Après une longue période sans faire...
par Briac Reneaume | Jan 13, 2021 | Briac Reneaume & Isabelle Donnio, Réflexion
Dans l’optique de la préparation de votre vie à la retraite, vous allez effectuer des choix dans l’organisation de votre quotidien. Le temps libéré de vos obligations professionnelles vous ouvre des possibilités d’engagements et d’activités autres, dans la sphère...
par Briac Reneaume | Jan 12, 2021 | Lucie Houbart, Nutrition
On entend régulièrement qu’il faut manger moins gras, moins salé, moins sucré… Alors souvent, lorsque l’on décide de prendre en main son alimentation dans le cadre d’une perte de poids, ou simplement pour rester en bonne santé, on choisit de diminuer, parfois...
par Aymeric | Déc 22, 2020 | Aymeric de Trogoff, Loisirs
L’indispensable lecture. Lire c’est faire fonctionner son imaginaire, recréer le monde que l’on nous décrit à son image ! Mais c’est aussi se déconnecter ou tout simplement s’instruire. La lecture d’un livre pendant 30 minutes par jour augmente même l’espérance...
par Aymeric | Déc 3, 2020 | Aymeric de Trogoff & Isabelle Donnio, Réflexion
La retraite amène son lot d’incertitudes, entre les attentes craintes et opportunités à la retraite, découvrez ce qui vous attend. La retraite est une nouvelle étape de la vie dans la continuité des deux grandes premières. Pendant les vingt-cinq premières...
par Aymeric | Déc 3, 2020 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Ca y est la retraite approche (ou est déjà là) ! Enfin tout le temps pour faire ce qui nous plaît et s’adonner à nos activités favorites ! Et même si nous sommes bien dans notre canapé, il est plus qu’indispensable d’en sortir pour pratiquer une activité physique...
