Les balades santé en groupe

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Prendre soin de son corps tout en entretenant sa vie sociale est l’un des plus grands défis de la retraite. Quand la motivation individuelle s’émousse et que l’idée de faire du sport en solo manque d’attrait, une alternative douce et accessible...
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Le passage à la retraite ouvre grand les portes du temps libre. Après une vie active souvent rythmée par les écrans, les réunions ou les tâches répétitives, une envie profonde de déconnexion et de retour au concret se fait souvent sentir. C’est le moment idéal pour se...