par Aymeric | Mar 8, 2021 | Aymeric de Trogoff & Isabelle Donnio, Réflexion
Plus de travail pour vous dire quand vous lever, plus de recherche d’emploi à effectuer, ça y est, le monde du travail est derrière vous ! Si cette nouvelle donne effraye certains, c’est un grand moment de soulagement pour d’autres. Pas de panique, c’est à chacun de...
par Aymeric | Mar 4, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Ce n’est pas toujours facile de se motiver à faire de l’activité physique. Et encore moins en ce moment, entre confinements et couvre-feu successifs. Pourtant, il est indispensable de rester actif et de se dépenser ! Alors pour se remonter le moral et se...
par Aymeric | Fév 11, 2021 | Aymeric de Trogoff, Réflexion
Ah le sommeil ! Une grande passion pour nombreux d’entre nous ! Bien dormir, c’est commencer sa journée du bon pied. Plus en forme, plus concentrés, bien récupérer pendant la nuit et la sieste c’est fondamental. Cependant, avec le changement des habitudes et l’avancée...
par Aymeric | Jan 20, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Ca fait maintenant un petit bout de temps que vous n’avez pas fait de sport et vous avez décidé de vous y remettre ? Bonne résolution ! Jubiliz vous donne tous ses conseils pour mettre le pied à l’étrier ! Allez-y crescendo ! Après une longue période sans faire...
par Aymeric | Déc 22, 2020 | Aymeric de Trogoff, Loisirs
L’indispensable lecture. Lire c’est faire fonctionner son imaginaire, recréer le monde que l’on nous décrit à son image ! Mais c’est aussi se déconnecter ou tout simplement s’instruire. La lecture d’un livre pendant 30 minutes par jour augmente même l’espérance...
