par Aymeric | Nov 5, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Mais en fait, que se passe-t-il quand on arrête toute activité physique ? On parle souvent des bienfaits du sport et de l’activité physique en général mais bien moins des conséquences de l’arrêt d’une pratique régulière. Les raisons d’un arrêt...
par Aymeric | Août 6, 2021 | Aymeric de Trogoff, Loisirs
Les cinémas ont ouvert à nouveau, et il est (enfin) possible d’aller voir des films sur grands écrans. S’il ne faut pas abuser du cinéma, se rendre dans les salles sombres a de nombreux bénéfices ! Alors pourquoi ne pas se programmer quelques séances cinémas...
par Aymeric | Avr 21, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Après ce jeu de mots franchement pas top, parlons-en des étirements ! Si l’on encourage souvent à l’étirement avant et/ou après une pratique sportive, l’étirement régulier (3 fois par semaine minimum) et pendant une courte période a de nombreux bienfaits....
par Aymeric | Avr 14, 2021 | Aymeric de Trogoff, Loisirs
Quel meilleur moment que la fin de sa carrière pour reprendre des études ? Alors oui c’est un peu le monde à l’envers, mais cela amène une nouvelle perception des études ! On ne fait plus d’études pour trouver un travail mais on étudie absolument tout ce qui nous...
par Aymeric | Mar 4, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Ce n’est pas toujours facile de se motiver à faire de l’activité physique. Et encore moins en ce moment, entre confinements et couvre-feu successifs. Pourtant, il est indispensable de rester actif et de se dépenser ! Alors pour se remonter le moral et se...
par Aymeric | Fév 11, 2021 | Aymeric de Trogoff, Réflexion
Si aujourd’hui le travail prend une place (plus que) conséquente de votre quotidien, cette occupation va bientôt arriver à terme et vous laisser tous les loisirs du monde pour faire ce qui vous plaît ! Bien que ce temps libre puisse être une source de préoccupation...
