par Anthony | Jan 20, 2023 | Anthony, Nutrition
Jubiliz vous montre aujourd’hui une méthode efficace de cuisine, l’art du « batch cooking ». Le batch cooking se traduit par « cuisiner par lot ». Ce concept peut donc paraître abstrait mais après nos explications vous allez vouloir y prendre goût. Cette...
par Aymeric | Mai 2, 2022 | Marjorie Delepine, Nutrition
Les féculents sont-ils vraiment mauvais pour la santé ? En effet, ils font partie des aliments qu’il ne faut pas consommer trop régulièrement surtout lorsque notre activité physique et nos besoins nutritionnels diminuent. Cependant, ne peuvent-ils pas également être...
par Briac Reneaume | Août 5, 2021 | Alban Burgos, Nutrition
Nous savons tous qu’il est important, pour notre santé, d’avoir une alimentation équilibrée. Mais qu’entend-on par « équilibrée » ? Il n’est pas rare lors des consultations en cabinet, ou même dans mon cercle de connaissance, d’entendre des personnes me...
par Briac Reneaume | Juin 21, 2021 | Lucie Houbart, Nutrition
Lorsque l’on cherche des informations sur le petit-déjeuner, on se retrouve vite perdus dans un flot d’informations contradictoires. Alors quels sont les meilleurs choix pour la santé ? Comment partir du bon pied le matin et faire le plein d’énergie pour la journée ?...
par Briac Reneaume | Fév 1, 2021 | Alban Burgos, Nutrition
Pour être en bonne santé, il faut éviter au maximum les plats préparés, alors il faut se mettre au fourneau, mon alimentation, c’est fait maison. A la question « Et toi, tu cuisines ? », il n’est plus rare maintenant, depuis le début des années 2000, peut-être...
par Briac Reneaume | Jan 12, 2021 | Lucie Houbart, Nutrition
On entend régulièrement qu’il faut manger moins gras, moins salé, moins sucré… Alors souvent, lorsque l’on décide de prendre en main son alimentation dans le cadre d’une perte de poids, ou simplement pour rester en bonne santé, on choisit de diminuer, parfois...
