Le Blog Jubiliz
Des articles et du contenu adapté afin de préparer votre retraite, vous informer et rester en bonne santé !
Bénéficiez de ressources et d’informations pertinentes pour ainsi construire votre quotidien à la retraite !
Identifier ses valeurs et compétences pour la retraite
Vos compétences et vos valeurs vont modeler votre quotidien à la retraite. Faire le point sur ces composantes vous permettra de trouver des activités en phase avec vos aspirations.
Faire les bons choix de matières grasses
Faire le point sur les différentes matières grasses et l’effet de leur consommation sur l’organisme.
Lire à tout petit prix !
L’indispensable lecture. Lire c’est faire fonctionner son imaginaire, recréer le monde que l’on...
Attentes craintes et opportunités à la retraite
Beaucoup d’attentes mais aussi de craintes à l’approche de la retraite et c’est normal ! Le tout c’est d’y réfléchir en amont pour mieux le préparer
L’activité physique un des piliers du bien-être
L’activité physique est indispensable pour votre santé à la retraite, mais elle ne se limite pas au sport !
ça bouge au niveau de la retraite
A travers des exemples et des témoignages, il est plus simple de comprendre comment le passage à la retraite influe sur vos relations et votre vie privée.
Faites ce qui vous plait à la retraite !
Faites ce qui vous plait à la retraite. Si aujourd’hui le travail prend une place (plus que)...
L’engagement extra-professionnel : au-delà du travail
Faire le point sur les engagements personnels et les aspirations dans le futur pour commencer à dessiner son quotidien à la retraite.
Pourquoi manger du poisson deux fois par semaine ?
Nous vous apportons des éléments pour comprendre et mettre en œuvre les recommandations du PNNS en matière de consommation de poisson.
Le passage à la retraite et l’alimentation
Parmi toutes les modifications de vos habitudes engendrées par le passage à la retraite, l’impact...
les 4 piliers du bien-être à la retraite
Revue des 4 piliers clés du passage à la retraite : la nutrition, l’activité physique, les loisirs et la réflexion sur le projet de vie à la retraite.
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