Commencer le yoga à la retraite ?

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La retraite permet d’avoir davantage de temps pour soi, c’est l’occasion de s’adonner à de nouvelles pratiques et d’adopter un mode de vie plus sain. Parmi les nombreuses options qui s’offrent aux jeunes retraités, le yoga se...
Mécénat de compétences après 55 ans

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Comment tirer parti de l’expérience et des compétences des travailleurs seniors ? Une réponse prometteuse à cette question : le mécénat de compétences. Le mécénat de compétences est un concept qui a gagné en popularité ces dernières années. Il s’agit de la...
Comment se sociabiliser à la retraite ?

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La retraite est une période de la vie riche en opportunités, mais elle peut aussi être un défi pour certaines personnes en raison de la perte des interactions sociales liées au travail. Se sociabiliser à la retraite est essentiel pour maintenir une vie épanouie,...