par Anthony | Juil 15, 2025 | Anthony, Nutrition
Prendre soin de son sommeil à la retraite devient une priorité. Et si la qualité de votre assiette influençait celle de vos nuits ? De plus en plus d’études montrent un lien étroit entre alimentation et sommeil. On vous donne les clés afin de bien manger pour mieux...
par Anthony | Juil 8, 2025 | Anthony, Blog entreprise
La gestion de la fin de carrière ne peut aujourd’hui se penser sans aborder la question de la pénibilité. Alors que la réforme des retraites recule l’âge légal de départ et que la population active vieillit, la question n’est plus : « Comment prolonger...
par Anthony | Juil 8, 2025 | Activité physique, Anthony
Passer à la retraite, c’est souvent l’occasion de repenser ses journées. Plus de réveil matinal pour aller travailler, plus de trajets quotidiens, et parfois moins de sollicitations physiques. Mais attention : ce nouveau rythme peut vite conduire à une sédentarité...
par Anthony | Juil 7, 2025 | Anthony, Réflexion
La retraite marque un tournant majeur dans une vie, et quand on est en couple, elle ne concerne pas une seule personne… mais bien deux ! Entre rythmes de vie qui changent, projets communs à redéfinir, et envies personnelles à concilier, cette étape peut être à la fois...
par Anthony | Juil 7, 2025 | Anthony, Blog entreprise
Dans beaucoup d’entreprises, le mot « retraite » reste prononcé à demi-mot. Comme s’il portait en lui une forme d’embarras, une gêne, voire un malaise. Pourtant, cette étape fait partie intégrante de toute vie professionnelle. Alors, pourquoi la retraite reste-t-elle...
