par Briac Reneaume | Juin 21, 2021 | Lucie Houbart, Nutrition
Lorsque l’on cherche des informations sur le petit-déjeuner, on se retrouve vite perdus dans un flot d’informations contradictoires. Alors quels sont les meilleurs choix pour la santé ? Comment partir du bon pied le matin et faire le plein d’énergie pour la journée ?...
par Briac Reneaume | Fév 1, 2021 | Alban Burgos, Nutrition
Pour être en bonne santé, il faut éviter au maximum les plats préparés, alors il faut se mettre au fourneau, mon alimentation, c’est fait maison. A la question « Et toi, tu cuisines ? », il n’est plus rare maintenant, depuis le début des années 2000, peut-être...
par Briac Reneaume | Jan 12, 2021 | Lucie Houbart, Nutrition
On entend régulièrement qu’il faut manger moins gras, moins salé, moins sucré… Alors souvent, lorsque l’on décide de prendre en main son alimentation dans le cadre d’une perte de poids, ou simplement pour rester en bonne santé, on choisit de diminuer, parfois...
par Briac Reneaume | Déc 1, 2020 | Briac Reneaume, Nutrition
Saviez-vous que l’ANSES, dans le cadre du Programme National Nutrition Santé (PNNS), conseille de manger du poisson deux fois par semaine (dernières préconisations de 2019) ? De plus, elle conseille d’alterner la consommation de poisson gras et de poisson...
par Aymeric | Nov 19, 2020 | Briac Reneaume, Nutrition
Parmi toutes les modifications de vos habitudes engendrées par le passage à la retraite, l’impact sur votre alimentation peut être important. Cette période de transition voit la transformation des modes de consommation, des habitudes d’achats, du temps qui y est...
