par Aymeric | Nov 5, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Mais en fait, que se passe-t-il quand on arrête toute activité physique ? On parle souvent des bienfaits du sport et de l’activité physique en général mais bien moins des conséquences de l’arrêt d’une pratique régulière. Les raisons d’un arrêt...
par Aymeric | Août 6, 2021 | Aymeric de Trogoff, Loisirs
Les cinémas ont ouvert à nouveau, et il est (enfin) possible d’aller voir des films sur grands écrans. S’il ne faut pas abuser du cinéma, se rendre dans les salles sombres a de nombreux bénéfices ! Alors pourquoi ne pas se programmer quelques séances cinémas...
par Aymeric | Juil 9, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Vous voulez vous remettre au sport mais vous vous sentez perdu devant les innombrables choix qui s’offrent à vous ? Vous vous demandez quelle activité répondra le mieux à vos besoins, partez à la découverte de différents sports à la retraite ! Le Taï Chi Le...
par Aymeric | Juin 7, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Vous passez à la retraite mais vous voulez garder cette fibre sportive sans laquelle vous ne bougerez pas de votre confortable fauteuil ? Vous cherchez à vous remettre en forme grâce au sport ? Vous êtes sur la bonne voie et Jubiliz vous apporte des...
par Aymeric | Avr 21, 2021 | Activité physique, Aymeric de Trogoff
Si l’on encourage souvent à l’étirement avant et/ou après une pratique sportive, l’étirement régulier (3 fois par semaine minimum) et pendant une courte période a de nombreux bienfaits. Jubiliz vous en dit plus et vous apporte quelques conseils pour éviter...
par Aymeric | Avr 14, 2021 | Aymeric de Trogoff, Loisirs
Quel meilleur moment que la fin de sa carrière pour reprendre des études ? Alors oui c’est un peu le monde à l’envers, mais cela amène une nouvelle perception des études ! On ne fait plus d’études pour trouver un travail mais on étudie absolument tout ce qui nous...
