Le Blog Jubiliz
Des articles et du contenu adapté afin de préparer votre retraite, vous informer et rester en bonne santé !
Bénéficiez de ressources et d’informations pertinentes pour ainsi construire votre quotidien à la retraite !
Pourquoi bouger devient essentiel avec l’âge
L’activité physique change de statut : elle devient le moteur principal de l’autonomie et de la joie de vivre.
Benenova : Le bénévolat simple pour les seniors
Benenova facilite l’engagement bénévole et crée du lien social à travers des actions de bénévolat courtes, ponctuelles et accessibles à tous.
Manger moins ou manger mieux à la retraite
Adapter son alimentation à la retraite entrer pas dans une ère de privation, mais plutôt privilégier la qualité pour soutenir sa vitalité.
Faut-il changer sa façon de manger à la retraite ?
Adapter son alimentation à la retraite, c’est une opportunité de mieux nourrir son organisme pour prolonger sa vitalité et son autonomie.
Le sport à la retraite
Pratiquer une activité sportive à la retraite devrait être une véritable source de plaisir et d’épanouissement personnel.
Comment éviter les excès à la retraite
Apprendre à éviter les excès à la retraite alimentaires est essentiel pour profiter d’un second souffle sain et serein.
L’ornithologie : observer les oiseaux à la retraite
Observer les oiseaux à la retraite est une activité gratifiante qui permet de redécouvrir son environnement proche.
Préparer ses repas à la retraite
L’un des principaux défis alimentaires à la retraite est la perte de motivation pour cuisiner de petites portions chaque jour.
Merci Prosper : Le gestionnaire patrimoine pour les seniors
Merci Prosper a monté le contrat Prosper qui permet aux propriétaires de + de 60 ans de réaliser leurs projets de vie en transformant une partie de leur maison en argent disponible.
La danse pour les seniors
Loin d’être réservée aux professionnels, pratiquer la danse pour les seniors est une excellente manière de vieillir en restant dynamique
Suivre des cours en ligne à la retraite
Suivre des cours en ligne à la retraite est une pratique courante pour rester intellectuellement alertes tout en restant à leur domicile.
Redonner du goût aux plats sans excès de sel à la retraite
Réussir à redonner du goût aux plats sans sel n’est pas une punition gastronomique, mais une opportunité de redécouvrir les aliments.
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