Activité physique à la retraite
Découvrez les articles d’activité physique ! Optez pour une retraite en pleine forme !
Comment l’activité physique peut transformer votre retraite
L’activité physique peut transformer votre retraite. Restez en forme sur la durée et offrez vous de l’énergie au quotidien.
Aller à la salle de sport à la retraite
Aller à la salle de sport à la retraite est une excellente option pour garder la forme, gagner en énergie, et améliorer la qualité de vie
Les bienfaits du pilates à la retraite
Vous souhaitez faire une activité physique en douceur à la retraite ? Découvrez les bienfaits du pilates à la retraite
Faire de la randonnée à la retraite
Vous souhaitez vous mettre à faire de la randonnée à la retraite ? Bon choix ! Laissez vous guider par les bienfaits de cette activité.
Commencer le yoga à la retraite ?
Commencer le yoga à la retraite ?
Prévenir les maladies à la retraite
Quels sont les choses à mettre en place pour prévenir les maladies à la retraite.
Faire du rameur à la retraite ?
Un retraité sur trois s’engage dans une association. Mais quels sont les bénéfices d’un tel engagement ? Benevolt et Jubiliz vous en disent plus !
L’activité physique adaptée comme solution de bien-être
À qui s’adresse l’activité physique adaptée ? À quels sports cela correspond ? Quels sont ses bienfaits ?
La visualisation mentale et le bien-être physique
En quoi consiste la visualisation mentale ? En quoi permet-il la performance sportive ? Quels sont ses effets sur le corps humain ?
En quoi le yoga vous est-il bénéfique ?
Quels sont les bénéfices de la pratique régulière de ce sport ? En quoi le yoga peut-il être porteur de bien-être physique et mental ?
Quelles conséquences de l’arrêt prolongé d’une pratique sportive ?
Manque de motivation, blessure, vacances… Quelles sont les conséquences d’un arrêt de votre activité physique régulière ?
Découverte de différents sports à la retraite
Jubiliz vous présente quelques exemples de sports à pratiquer à la retraite. A vos choix !
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