Prendre sa retraite, ce n’est pas juste tourner une page. C’est aussi l’occasion d’en écrire une nouvelle. Pour beaucoup, ce nouveau chapitre est synonyme de repos, de temps pour soi… mais aussi d’un désir profond de rester utile, de transmettre, de se sentir connecté aux autres. Et si le bénévolat était une réponse, à la nouvelle façon de s’engager ?
Ce que nous dit le baromètre 2025 de France Bénévolat
Chaque année, France Bénévolat publie un état des lieux de l’engagement citoyen. L’édition 2025 révèle une tendance forte : le bénévolat associatif évolue. Il devient moins régulier, plus ponctuel, plus flexible. Et surtout, il s’adapte aux envies de sens et de liberté de chacun.
Mais il y a un fait marquant :
Le bénévolat baisse chez les retraités, alors même qu’ils sont les plus investis en temps quand ils s’engagent.
Pourquoi ce paradoxe ?
Trop d’associations fonctionnent encore sur des schémas rigides : réunions fixes, tâches floues, hiérarchies pesantes. Résultat : certains renoncent. D’autres hésitent.
Pourtant, plus de la moitié des retraités non engagés aujourd’hui n’excluent pas de le faire à nouveau demain.
Et vous, avez-vous déjà envisagé le bénévolat ?
Peut-être que vous vous êtes déjà posé ces questions :
- « J’aimerais aider, mais je ne veux pas être enfermé dans un planning. »
- « Je ne sais pas par où commencer, ni si j’ai les compétences. »
- « J’ai peur de ne pas trouver ma place dans une équipe déjà formée. »
Bonne nouvelle : vous n’êtes pas seul(e). Et surtout, des solutions existent.
Parce que le bénévolat peut être :
✅ Flexible (quelques heures par mois ou par an)
✅ Progressif (avec une période de découverte)
✅ En lien avec vos passions ou vos compétences
✅ Et surtout : porteur de sens
Le bénévolat, c’est aussi bon pour vous
Donner du temps, c’est bien sûr aider les autres. Mais c’est aussi :
- Maintenir du lien social
- Stimuler son esprit et sa créativité
- Transmettre ses savoir-faire
- Se sentir utile, reconnu, vivant
Et parfois… faire de belles rencontres qui changent la vie.
Comment commencer le bénévolat à la retraite ?
- Identifiez vos envies : nature, culture, aide à la personne, sport, environnement… il existe une association pour chaque cause.
- Choisissez le bon format : ponctuel, régulier, en équipe, seul(e), en présentiel ou à distance.
- Demandez conseil : des plateformes comme par exemple Benenova , des conseillers..
Et si c’était le bon moment pour franchir le pas ?
Vous n’avez pas besoin de tout chambouler. Un petit pas peut suffire. Et si vous hésitez, parlez-en autour de vous. Vous n’êtes sans doute pas le ou la seul(e) à vouloir donner du sens à ce nouveau temps retrouvé.
Chez Jubiliz, on croit en une retraite active, choisie, et surtout… vivante.
